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Follower growth
Last update yesterday: 359.6K → 359.6K (+0)
Outreach
Self-declared business contact — copy to start your pitch.
Website
linktr.ee/rookierunnerQuality score
Composite of engagement, posting consistency, audience quality, and content discipline.
1.74% vs 1% avg for 100K–1M accounts
0.3 posts/week, last 49 days ago
Verified account
No sponsored content
Audience authenticity
Estimated from public engagement patterns — a directional signal, not an audit of individual followers.
Engagement rate
Average for 100K–1M accounts: 1.0%
Avg likes
6.2K
Avg comments
90
Best of the last batch
Este es un mensaje para todas las personas que dudan si vale la pena trabajar por un sueño. Hoy mi yo de 13 años no creería que acabo de lograr completar mi reto más ambicioso hasta la fecha, ser la persona más joven en correr los 7 Abbott World Marathon Majors en el mismo año por debajo de las 3h con 25 años. Un sueño que muchos criticaron, apoyaron o dieron su opinión al respecto sin saber de qué manera iba a hacerlo. Que sí les soy honesto no sabía si lo iba a lograr… Cada maratón presentó sus desafíos y con ellos vinieron aprendizajes que me ayudaron aprender carrera tras carrera a conocer mi cuerpo, controlar mis pensamientos y sobre todo dejar mi ego a un lado. El propósito de este reto ha sido para motivar a las personas a tener una vida más activa y que los objetivos que uno se propone requieren de una preparación adecuada a la magnitud de lo que uno quiera hacer. Este sueño significó sacrificar planes, oportunidades e incluso personas que no podían entender o dejaron de creer en mí. Sin embargo, a cambio se hizo historia. 3 marcas rivales colaborando para un objetivo más grande y que estaré siempre altamente agradecido por creer en mi @adidasco @nikerunning @on . Un montón de empresas que vieron una oportunidad de cambiar las reglas y me ayudaron a llegar a donde estoy @rappicolombia @abbottglobal @clarocolombia @atunvancamps @wefuelco @terranova.maratones @marriottbonvoy @redbullcol @garmin_colombia y la oportunidad de tener al mejor equipo para lograr esto con el mejor entrenador @betendurance , fisio @fisioterapia_reactivemove , gimnasio @mithowellness y nutricionista @andreszapatanutricionista que podría conseguir. Los sueños están hechos para mostrarnos de lo que podríamos conseguir si estamos dispuestos a poner el trabajo necesario para conseguirlos. Gracias a ustedes rookies por hacer este sueño una realidad. Este es el fin del reto 7:1 pero el inicio de un nuevo capítulo que pronto les contaré pero por ahora es tiempo de descansar. Gracias rookies, gracias… Tokio - 2:50 Boston - 2:54 Londres - 2:57 Sydney - 2:52 Berlin - 2:54 Chicago - 2:50 Nueva York - 2:57 #run #running #motivation #runningmotivation #runner
Niche percentile
81%
✓ Top 25%Estimated percentile vs accounts of the same size (100K–1M followers) in Digital creator. (1.74% ER · tier average 1.0%)
Estimated — exact percentile would need a category-specific dataset.
Where they sit
Content mix
Aspect ratio mix
0%
Square 1:1
0 posts
100%
Portrait 4:5 / 9:16
17 posts
0%
Landscape 16:9
0 posts
Reels deep dive
0
Total plays
37K
Total likes
0
Avg plays
Engagement quality
Comment : Like
1.77%
Healthy — real conversation
Median engagement
7.1K
Likes + comments / post
Variance (σ)
22K
Higher = more hit-driven content
Outlier posts
1
Beyond 2σ above mean
Sweet spots
Caption length (chars)
Best: 600+ chars · 49K avg
Hashtags per post
Best: 4-7 · 27K avg
Super fans
Audience sample
Inbound mentions
| Date | Followers | Following | Posts | Eng. Rate |
|---|---|---|---|---|
| Sep 22 2026 Tue | 359,647 | 1,149 | 858 | 5.16% |
| Sep 21 2026 Mon | 359,647 | 1,149 | 858 | 5.16% |
| Sep 20 2026 Sun | 359,647 +2,577 | 1,149 +2 |
Collab graph
15 accounts
Hover any tile for full stats. Click to open on Instagram.
85K
2.5K
0
Why it worked
Engagement of 24.4% — well above their baseline. Long-form caption drove the comment count higher than usual.
Format breakdown
Average engagement per post by content type. Higher = more value per upload.
48.6K
avg / post
10.9K
avg / post
Format duel
0
avg engagement / post
0 posts in sample
48.6K
avg engagement / post
2 posts in sample
Feed palette
…
…
…
…
…
…
…
…
…
| 5.16% -0.18 |
| Sep 14 2026 Mon | 357,070 | 1,147 | 853 | 5.35% |
Cadence pulse
48.5
days since last
Dormantevery 20.0d
≈ 0.3 posts/week
8 days
300.4 days
0%
Erratic
Posting velocity
1.3
Avg / week
15
Total posts
4
Active weeks
Peak week
Sep 4 · 8 posts
Current streak
Dormant
Consistency
4 of 12 weeks active
Posting cadence
times in UTC
Day-of-week effect
Best day
Mon +129%
Worst day
Thu -78%
Deltas measured against this profile's overall average engagement.
Live stories
Top-post comments
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Super fans
The accounts that liked this profile's best-performing post, ranked — the closest thing to its most engaged audience.
Audience snapshot
A live sample of this profile's most recent followers — the same list the recent-followers tool reads.
Inbound mentions
Recent posts where other accounts tagged this profile — who's talking about them, and how big those accounts are.
Live stories
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Top-post comments
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